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將這三種食材放在一起燒,味道鮮美,還可以提高免疫力

發布時間:2018-10-23 來源:最佳女性網 熱度:

將這三種食材放在一起燒,味道鮮美,還可以提高免疫力

上一次實踐作業里面有一項活動,我們帶孩子去參觀了藥房,然后組織孩子們檢查了微量元素。心驚膽戰的看著孩子的檢查結果……不用多說,這孩子鐵定了缺多維呀,畢竟是親媽,太了解她了。一個不太喜歡吃素菜也不是很喜歡吃水果的小孩子。也是被鬧的夠夠的。平時怎么說都沒用,這次好了,檢查出來之后,倒是有點兒聽話了。

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所以,開始了各種蔬菜搭配模式。當然畢竟才開始,難度還是有的。熊孩子平日里喜歡吃的蔬菜少之又少,為了讓她漸漸接受,可急不得,畢竟是當媽的,也不能太強迫孩子來,慢慢來,心態放好,耐心一點兒會事半功倍的。

【平菇肉片青菜湯】

食材:平菇,肉片,青菜。

將這三種食材放在一起燒,味道鮮美,還可以提高免疫力

1,青菜洗凈去掉雜葉,肉切好,加少許淀粉抓勻腌制一下。平菇去掉下面的老梗然后用手撕成長條之后放入鹽水里泡一下。

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